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女生湿气重喝什么茶可以去除湿气

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:102

大家都了解身体湿气重对人体有很多的伤害,尽管体内湿气是看不到的,可是对人体的伤害是看得清的,例如许多的女孩一直都较为胖,许多情况下便是体内湿气造成的。或是女士月经不调,一直都无法得到减轻也和体内湿气有关系,自然也有一些女士的妇科病全是体内湿气导致的,因此 除去湿寒是很重要的一件事情,尤其是女孩立即的出除湿寒也是十分关键,自然出来体内湿气的方式 還是比较多的,如今便说说女孩湿气太重喝什么茶能够去湿气。

1.菊花山楂茶

食物:黄菊花5克,山楂果和金银花茶各5克。

作法:将黄菊花、山楂果和金银花茶用开水冲调,以后放进湿热的情况下食用。

作用:针对肥胖症、高血压、高血脂具备十分非常好的改进作用,常常喝能够合理除去人体内的体内湿气。

2.枸杞子薏米茶

食物:薏仁米300克,枸杞一把,大枣2-3颗,老冰糖、水适当。

作法:

1、将薏仁米拣出残渣,用冷水淘净并沥干水份;

2、将薏仁米放进炒菜锅中,锅中不能加点油,开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米,直到炒成薏仁米香气就可以熄火;

3、将大枣割成两截或划开口子放进茶具中,枸杞可抓一小把放进,如喜爱清甜味可放几个老冰糖,再放进焙好的薏仁米,冲进滚热的沸水,侵泡5-10分钟就可以食用。 作用:薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。

3.五花茶

食物:金银花茶15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15克、木棉花15克、鲜伏苓50克、苡米50克。

作法:把以上准备好的原材料清洗,需要留意的是鲜伏苓宜斩成细小块,随后再添加适量的水,煎制30分钟就能够喝,在食用时能够依据人个口感添加适量老冰糖调料。

作用:五花茶采用的全是清热解毒、消暑、清热利湿作用的花,再再加清热利湿、祛毒、利骨节的伏苓,健脾胃利湿、清热解毒、舒筋活络的苡米,有非常好的清热利湿实际效果。

4.黄菊花蜜饮

食物:黄菊花100克。 作法:加入适量黄菊花,再添加40ml的水,以后烧开,变为文火熬煮一小一会儿,以后隔热保温半小时,将黄菊花沉渣过虑掉,以后放进适当的纯蜂蜜,搅拌均匀,放进湿热的情况下食用。

作用:坚持不懈服食能够 具有十分非常好的养肝明目、生津解渴的作用,还能够净心、润肠通便哦。

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